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运动损伤

Sports Injuries

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详细信息

运动损伤 (Sports injury)

在运动过程中发生的损伤,可能由于身体过度使用、碰撞、摔倒或错误的动作所引起。

运动损伤的类型

1. 急性损伤 (Acute injury)
在事故发生后或受到外力作用后立即出现的损伤。常见的急性损伤包括骨折和韧带撕裂等。

2. 慢性损伤 (Chronic injury)
这是由于过度使用造成的损伤,是在反复受到外力或事故后发生的损伤。

运动损伤的原因主要分为两个方面:

1. 快速且剧烈的撞击 (contact and acute injury)
2. 过度使用或重复使用(overused injury)

损伤的严重程度

1. 轻微损伤,例如擦伤、皮肤撕裂、肌肉痉挛和韧带过度拉伸。
2. 中度损伤,例如韧带部分撕裂,受伤部位肿胀和疼痛,活动时感到疼痛,受影响部位的活动范围减少。
3. 严重损伤,例如骨折或关节脱位,器官变形,并伴有剧烈疼痛。
4. 危及生命的损伤,例如颈部或头部严重受伤,失去意识,出现心脏功能异常的症状。

运动和体育损伤的急救原则遵循RICE方法,具体如下:

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Prohealth 物理治疗与脊椎治疗诊所

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