Blog

09/Apr/2026 12:00 PM

ปลายประสาทอักเสบจาก "หมอนรองกระดูก" หายเองได้ไหม? ใช้เวลาฟื้นฟูและยารักษานานแค่ไหน

All

ปลายประสาทอักเสบหายเองได้ไหม? หากเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องรักษายังไง กินยาอะไร และห้ามกินอะไร เช็กอาการเสี่ยงหมอนรองกระดูกได้ที่ Prohealth Clinic

13 Views Read More

09/Apr/2026 12:00 PM

เทียบความคุ้มค่า! Shock Wave Therapy ราคาเท่าไหร่? ทางลัดรักษาออฟฟิศซินโดรมให้หายไว

All

เช็กราคา Shock Wave Therapy รักษาออฟฟิศซินโดรม คุ้มแค่ไหน? เจาะลึก Shock Wave คืออะไร เหมาะกับใคร สลายพังผืดได้จริงไหม พร้อมพิกัด Prohealth Clinic คลินิกใกล้ฉัน

10 Views Read More

17/Mar/2026 12:00 PM

เปิดความจริงเรื่องการ "สลายพังผืด" ด้วยเทคนิค IASTM เพื่อ "รักษาออฟฟิศซินโดรม"

All

นวดเจ็บจนระบมช่วยสลายพังผืดได้จริงไหม? รู้จัก IASTM เทคนิค สลายพังผืดกล้ามเนื้อ ตรงจุด ไม่ช้ำ ตัวช่วยสำคัญในการรักษาออฟฟิศซินโดรมให้หายขาด โดย Prohealth Clinic

71 Views Read More

17/Mar/2026 12:00 PM

คุณแม่หลังคลอดกับอาการ "ปวดหลังช่วงเอว" ภัยเงียบที่แก้ได้ด้วยการจัดระเบียบร่างกายและกายภาพบำบัด

All

คุณแม่หลังคลอด ปวดหลังช่วงเอว ปวดหลังช่วงล่าง ทรมานมาก แก้ยังไงดี? แนะนำท่าอุ้มลูกที่ถูกต้อง และวิธีรักษาที่ Prohealth คลินิกกายภาพบำบัด ใกล้ฉัน ให้หายปวดถาวร

57 Views Read More

02/Feb/2026 11:00 AM

Prohealth Clinic พร้อมตอบ ปวดหัวไมเกรน vs ออฟฟิศซินโดรมต่างกันไหม รักษาแบบไหนดี

All

ปวดหัวบ่อย ๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นไมเกรนหรือผลจาก ออฟฟิศซินโดรม? เจาะลึกความแตกต่างของอาการ, จุดที่ปวด และแนวทางการรักษาที่ตรงจุด เพื่อให้หายปวด จาก Proheath Clinic

73 Views Read More

02/Feb/2026 11:00 AM

ลดปวดทันที! 3 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

All

คุณกำลังกินอาหารที่เพิ่มอาการปวดอยู่หรือไม่? เผย 3 อาหารต้องห้ามที่กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย และวิธีปรับโภชนาการเพื่อบรรเทาอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

246 Views Read More

05/Jan/2026 12:00 PM

นั่งนานปวดหลัง? สละ 5 นาที ป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

All

เทคนิค Decompression ลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกใน 5 นาที จาก Prohealth ช่วยป้องกันอาการปวดหลังเรื้อรังและหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พร้อม 3 ท่ายืดเหยียดทำได้ทันที

106 Views Read More

05/Jan/2026 12:00 PM

ใส่ส้นสูง สะพายกระเป๋าหนัก เสี่ยงออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง?

All

รู้ทันภัยเงียบจากแฟชั่น! ส้นสูงและกระเป๋าสะพายข้าง ตัวการ "โครงสร้างร่างกายเสียสมดุล" ต้นเหตุออฟฟิศซินโดรม อ่านวิธีปรับพฤติกรรมและแนวทางการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ

79 Views Read More

02/Dec/2025 05:14 AM

5 วิธีใช้ชีวิตของผู้ป่วย “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ดี

All

5 ข้อของผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เรียนรู้การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ท่าที่ควรเลี่ยง และวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้หายเร็วขึ้นโดยไม่กลับมาเป็นซ้ำ

86 Views Read More

02/Dec/2025 04:47 AM

ปวดบ่า ปวดไหล่ ชาลงแขน สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณไม่ได้เป็นแค่ “ออฟฟิศซินโดรม”

All

ปวดบ่า ปวดไหล่ร้าวลงแขนและมีอาการชา อาจไม่ใช่แค่ ออฟฟิศซินโดรม! บทความนี้แพทย์จะมาช่วยแยกแยะอาการ และบอกวิธีรักษาที่ตรงจุด เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติ

94 Views Read More

10/Nov/2025 05:36 AM

3 โรคที่คนมักเข้าใจผิด คิดว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีอะไรบ้าง

All

โรคที่ใกล้เคียงกับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ สะโพกเสื่อม ข้อสะโพกอักเสบ กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน และกล้ามเนื้อตึงตัว

105 Views Read More

10/Nov/2025 05:24 AM

วงการออฟฟิศซินโดรม เข้าแล้วออกยาก แต่ออกได้ แค่มารักษาที่ Prohealth Clinic

All

ขั้นตอนการรักษาออฟฟิศซินโดรมสำหรับมือใหม่ คือ การตรวจร่างกายเพื่อเช็กบริเวณที่เจ็บปวด พร้อมวางแผนการรักษาที่เหมาะสม และช่วยในการฟื้นฟูกายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม