Blog

02/Feb/2026 11:00 AM

Prohealth Clinic พร้อมตอบ ปวดหัวไมเกรน vs ออฟฟิศซินโดรมต่างกันไหม รักษาแบบไหนดี

All

ปวดหัวบ่อย ๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นไมเกรนหรือผลจาก ออฟฟิศซินโดรม? เจาะลึกความแตกต่างของอาการ, จุดที่ปวด และแนวทางการรักษาที่ตรงจุด เพื่อให้หายปวด จาก Proheath Clinic

1 Views Read More

02/Feb/2026 11:00 AM

ลดปวดทันที! 3 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

All

คุณกำลังกินอาหารที่เพิ่มอาการปวดอยู่หรือไม่? เผย 3 อาหารต้องห้ามที่กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย และวิธีปรับโภชนาการเพื่อบรรเทาอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

1 Views Read More

05/Jan/2026 12:00 PM

นั่งนานปวดหลัง? สละ 5 นาที ป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

All

เทคนิค Decompression ลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกใน 5 นาที จาก Prohealth ช่วยป้องกันอาการปวดหลังเรื้อรังและหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พร้อม 3 ท่ายืดเหยียดทำได้ทันที

23 Views Read More

05/Jan/2026 12:00 PM

ใส่ส้นสูง สะพายกระเป๋าหนัก เสี่ยงออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง?

All

รู้ทันภัยเงียบจากแฟชั่น! ส้นสูงและกระเป๋าสะพายข้าง ตัวการ "โครงสร้างร่างกายเสียสมดุล" ต้นเหตุออฟฟิศซินโดรม อ่านวิธีปรับพฤติกรรมและแนวทางการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ

9 Views Read More

02/Dec/2025 05:14 AM

5 วิธีใช้ชีวิตของผู้ป่วย “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ดี

All

5 ข้อของผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เรียนรู้การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ท่าที่ควรเลี่ยง และวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้หายเร็วขึ้นโดยไม่กลับมาเป็นซ้ำ

29 Views Read More

02/Dec/2025 04:47 AM

ปวดบ่า ปวดไหล่ ชาลงแขน สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณไม่ได้เป็นแค่ “ออฟฟิศซินโดรม”

All

ปวดบ่า ปวดไหล่ร้าวลงแขนและมีอาการชา อาจไม่ใช่แค่ ออฟฟิศซินโดรม! บทความนี้แพทย์จะมาช่วยแยกแยะอาการ และบอกวิธีรักษาที่ตรงจุด เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติ

27 Views Read More

10/Nov/2025 05:36 AM

3 โรคที่คนมักเข้าใจผิด คิดว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีอะไรบ้าง

All

โรคที่ใกล้เคียงกับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ สะโพกเสื่อม ข้อสะโพกอักเสบ กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน และกล้ามเนื้อตึงตัว

48 Views Read More

10/Nov/2025 05:24 AM

วงการออฟฟิศซินโดรม เข้าแล้วออกยาก แต่ออกได้ แค่มารักษาที่ Prohealth Clinic

All

ขั้นตอนการรักษาออฟฟิศซินโดรมสำหรับมือใหม่ คือ การตรวจร่างกายเพื่อเช็กบริเวณที่เจ็บปวด พร้อมวางแผนการรักษาที่เหมาะสม และช่วยในการฟื้นฟูกายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม

30 Views Read More

30/Sep/2025 10:50 AM

5 ขั้นตอนการรักษาออฟฟิศซินโดรมที่ Prohealth Clinic มีอะไรบ้าง

All

เปิดเผย 5 ขั้นตอนสำคัญในการรักษาออฟฟิศซินโดรม ที่มุ่งเน้นในการการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ พร้อมทีมผู้เชี่ยวชาญจาก Prohealth Clinic ที่จะช่วยให้คุณหายปวดได้อย่างถาวร

54 Views Read More

30/Sep/2025 10:04 AM

ทำความรู้จัก 3 ผู้เชี่ยวชาญตัวจริงที่จะช่วยรักษา กระดูกสันหลังคด ให้คุณ

All

หากกำลังมองหาคลินิกกายภาพบำบัด มาทำความรู้จักกับ 3 ผู้เชี่ยวชาญของเราที่พร้อมดูแลปัญหากระดูกสันหลังคด ให้คุณได้อย่างมีประสิทธิภาพในคลินิกกายภาพบำบัด ใกล้ฉัน

131 Views Read More

25/Aug/2025 12:00 PM

5 วิธีเลือกคลินิกกายภาพบำบัด เห็นผลไว ไม่เลี้ยงไข้ ไม่เจ็บปวดนาน

All

คลินิกกายภาพบำบัดที่ไหนก็เหมือนกันนั้นไม่จริง วันนี้ Prohealth Clinic จะแนะนำวิธีตรวจสอบว่าคลินิกกายภาพ ใกล้ฉันที่คุณเข้าใจว่าเหมาะสมและเพียงพอแล้วดีจริงหรือไม่

171 Views Read More

25/Aug/2025 12:00 PM

ย้อนสาเหตุ ก่อนรักษาออฟฟิศซินโดรม โรคที่ไม่ได้เป็นแค่เฉพาะวัยทำงาน

All

คนมักเข้าใจผิดว่าโรคนี้เป็นเฉพาะพนักงานออฟฟิศ แต่ความจริงเป็นได้ทุกวัย ก่อนรักษาออฟฟิศซินโดรม ต้องทำความเข้าใจสาเหตุก่อนว่ามาจากอะไร เพื่อแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด