รายละเอียด

ภาวะร่างกายไม่สมดุล What is a Muscle imbalance?

ภาวะร่างกายไม่สมดุล คือ การที่โครงสร้างร่างกายไม่สมดุล บุคลิกภาพที่ผิด การทำพฤติกรรมหรือกิจกรรมต่างๆที่ผิด เปรียบร่างกายที่เหมือนเสาที่สามารถตั้งตรงได้นั้นเกิดจากกล้ามเนื้อที่คอยพยุงไว้แต่ถ้าหากกล้านเนื้อนั้นเกิดการตึงหรือหย่อนจากการใช้งานที่ไม่สมดุลก็จะทำให้เสานั้นเสียสมดุลไปด้วยซึ่งเหตุผลที่ทำให้ร่างกายสูญเสียความไม่สมดุลนั้นมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ถูกละเลย เช่น การนั่งไขว่ห้างการ นั่งหลังค่อม การนั่งหลังงอ ยืนแอ่นพุง สวมรองเท้าส้นสูงเกิน 1 นิ้วครึ่งเป็นเวลานานๆ หรือการสะพายกระเป๋าหนักข้างเดียวอาจจะส่งผลทำให้ร่างกายผิดปกติ ดังรูป