รายละเอียด

ภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพังผืดซึ่งมักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานาน ส่งผลทำให้กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ และมีอาการปวดเมื่อยหรือชาตามอวัยวะต่างๆ

สาเหตุของภาวะออฟฟิศซินโดรม

1)การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน เช่น การนั่งตัวงอ นั่งไขว่ห้าง การยืนลงน้ำหนักไม่เท่ากัน เป็นระยะเวลานาน
2)ความไม่เหมาะสมของสภาพแวดล้อม เช่น โต๊ะทำงานหรือเก้าอี้ที่สูงหรือเตี้ยเกินไป การจัดวางของตำแหน่งคอมพิวเตอร์ เป็นต้น

อาการของภาวะออฟฟิศซินโดรม

1) ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หรือมีอาการปวดร่วมกับมีอาการชาร้าวลงแขน
2) ปวดหลังล่าง
3) ปวดข้อมือ
4) นิ้วล็อค
5) ตาพร่า ปวดศีรษะ