5 ขั้นตอนการรักษาออฟฟิศซินโดรมที่ Prohealth Clinic มีอะไรบ้าง

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง ที่เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือที่เรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม อาจไม่ใช่แค่ความเมื่อยล้าธรรมดา เพราะอาจมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับภาวะไม่สมดุลของโครงสร้างร่างกายได้ เช่น กระดูกสันหลัง หรือกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักเกินไป ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ อาการปวดอาจลามไปจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

การรักษาออฟฟิศซินโดรมจึงไม่ได้เป็นแค่การบรรเทาอาการปวด แต่ต้องแก้ที่ 'ต้นเหตุ' บทความนี้ จะพาคุณไปทำความเข้าใจกับ 5 ขั้นตอนรักษาออฟฟิศซินโดรมแบบครบวงจรจาก Prohealth Clinic ด้วยเทคนิคกายภาพบําบัด ออฟฟิศซินโดรมเฉพาะทางจากทีมผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายให้คุณสบายตัวหายจากการปวดเมื่อยได้อีกครั้ง

กายภาพที่ Prohealth Clinic ต่างจากที่อื่นยังไง

ที่ Prohealth Clinic เราเชื่อว่าการรักษาที่มีประสิทธิภาพต้องมากกว่าแค่การแก้อาการปวดเพียงอย่างเดียว เพราะออฟฟิศซินโดรมมักเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เราจึงได้พัฒนาแนวทางการรักษาที่ผสานศาสตร์เฉพาะทางเข้าด้วยกัน ทั้งการจัดกระดูก กายภาพบำบัด และแพทย์แผนไทย เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างรอบด้าน ทั้งโครงสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาท ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจนและตอบโจทย์กว่าการรักษาแบบทั่วไป

การประเมินผลแบบองค์รวมจาก 3 ทีมผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนเริ่มการรักษา ทีมผู้เชี่ยวชาญทั้ง 3 สาขาของเราจะประเมินอาการของคุณอย่างละเอียด ได้แก่ ไคโรแพรคติก ที่เชี่ยวชาญเรื่องกระดูกสันหลังและข้อต่อ, กายภาพบำบัด ที่เน้นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและระบบประสาท และแพทย์แผนไทย ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทุกทีมจะทำงานร่วมกันเพื่อวิเคราะห์และค้นหาต้นตอของอาการปวดอย่างแม่นยำ

วางแผนการรักษาเฉพาะบุคคลที่แก้ปัญหาถึงต้นเหตุ

เพราะอาการออฟฟิศซินโดรมของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราจึงไม่ใช้แผนการรักษาแบบสำเร็จรูป แต่จะออกแบบโปรแกรมการรักษาเฉพาะบุคคล ที่เหมาะสมกับอาการ สภาพร่างกาย และไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อให้การรักษาตอบโจทย์และแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดที่สุด

เทคนิคการรักษาที่ผสานศาสตร์การแพทย์

หัวใจสำคัญของการรักษาที่ Prohealth Clinic คือการรวมศาสตร์การรักษาหลายแขนงเข้าด้วยกัน ทั้งการจัดกระดูก การกายภาพบำบัด และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยแพทย์แผนไทย ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ครอบคลุมและเห็นผลชัดเจนกว่าการรักษาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพียงอย่างเดียว

5 ขั้นตอน รักษาออฟฟิศซินโดรม แบบครบวงจรที่ Prohealth Clinic

เมื่อประเมินอาการแล้ว ขั้นตอนการรักษาออฟฟิศซินโดรมจะเริ่มจากปรับโครงสร้าง คลายกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูด้วยการออกกำลังกาย นี่คือ 5 ขั้นตอนหลักที่จะช่วยแก้ปัญหาจากต้นเหตุให้คุณหายปวดแบบไร้กังวล

1.จัดกระดูก (Chiropractic Adjustment)

ขั้นตอนแรก นักไคโรแพรคติกจะช่วยปรับแนวกระดูกสันหลังและข้อต่อที่ผิดรูปให้กลับเข้าที่ เพื่อลดการกดทับของเส้นประสาทที่เป็นสาเหตุของอาการปวดร้าว

2.ติดเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ

นักกายภาพบำบัดจะใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็ง และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น

3.คลายกล้ามเนื้อ

หลังจากจัดกระดูกและกระตุ้นด้วยเครื่องมือแล้ว แพทย์แผนไทยจะใช้เทคนิคการนวดและกดจุดเพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อที่ฝังลึก ลดการอักเสบ และช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

4. ดึงหลัง/ดึงคอ (Traction)

เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มพื้นที่ระหว่างข้อกระดูกสันหลัง ลดการกดทับของเส้นประสาทและหมอนรองกระดูก ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการปวดที่ร้าวลงแขนหรือขา

5. สอนออกกำลังกาย

ขั้นตอนสุดท้ายคือการสอนท่าออกกำลังกายและยืดเหยียดที่เหมาะสม เพื่อให้คุณนำไปทำเองได้ที่บ้าน เป็นการสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและช่วยป้องกันไม่ให้อาการปวดกลับมาอีก

ทำไมต้องเลือก Prohealth Clinic สำหรับการรักษาออฟฟิศซินโดรม

Prohealth Clinic คือการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนของคุณ เพราะเราไม่ได้เน้นแค่การบรรเทาอาการปวด แต่เรามุ่งมั่นที่จะหาต้นเหตุและแก้ไขปัญหาอย่างครบวงจร ด้วยการผสานความเชี่ยวชาญจาก 3 ศาสตร์เข้าด้วยกัน ทำให้การรักษาของเรามีประสิทธิภาพและช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความเจ็บปวดได้อย่างตรงจุด หากคุณกำลังมองหาคลินิก กายภาพบําบัด ออฟฟิศซินโดรม ที่ให้ทั้งความเชี่ยวชาญและความใส่ใจ ลองให้ Prohealth Clinic เป็นทางเลือกที่จะช่วยให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้นกว่าที่เคย